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二十歲以下的女士不能通過吃膠原蛋白來改善皮膚。我們可以用其他方法來達到這個目的，可以通過用白醋洗臉這個方法來改善面部的皮膚。平常的時候也應該多注意飲食，沒事多喝點水，多吃水果和蔬菜。最重要的就是必須按時作息，保證有良好的睡眠情況，這對我們皮膚也可以有很大的改善。