你好，請問腹式呼吸有利于自然分娩，請問孕
男0歲
2015-12-15 22:40
病情描述
你好，請問腹式呼吸有利于自然分娩，請問孕七個月可以開始進(jìn)行腹式呼吸的練習(xí)嗎
問答詳情
健客醫(yī)生
可以，腹式呼吸只是為了為順產(chǎn)作準(zhǔn)備，更利于自然生產(chǎn)?？梢悦刻旆謺r間段練習(xí)
一般一天做幾次比較合適，每次練習(xí)多久
這個可以根據(jù)自己的喜好，早上醒了起床前可以邊進(jìn)行胎教，邊腹式呼吸，持續(xù)10分鐘，午休的時候，睡前，主要是自己注意力放在腹部，這樣也會利于胎教
好的謝謝
不用謝
就像練瑜伽，對胎兒也好，利于順產(chǎn)
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