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你好！頭暈癥狀是中老年人常見的病癥之一，主要原因大致為：貧血、血粘度高、腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足、腦缺血缺氧、頸椎病、高血壓、心臟病。等多種心血管類疾病大多患有以上疾病的人，發(fā)生頭暈癥狀的可能性很大，還有可能預(yù)示人身體即將出現(xiàn)這些病癥。發(fā)生頭暈的原因主要是心臟缺血供給不足，引起頭暈。當(dāng)中老年人出現(xiàn)：頭暈、頭痛、乏力、頭昏腦脹、心慌、心悸、煩躁、耳鳴、失眠、、胸悶氣短、四肢無力、精神不集中、健忘時(shí)，就要及時(shí)的去醫(yī)院檢查就診。身體全方位檢查，找到具體病癥原因。同時(shí)提醒中老年朋友們：一定要戒煙戒酒，不要食用生冷，油膩和辛辣以及過咸過酸的食物。尤其動(dòng)物的肝臟類要少吃或者盡量不吃。多吃新鮮的蔬菜和水果以及豆制品。另外老年人經(jīng)常鍛煉一些舒展的運(yùn)動(dòng)比較有助于保持平和的心態(tài)，長時(shí)間堅(jiān)持對(duì)人體有活血舒筋的功效，還可以強(qiáng)身健體。希望回答對(duì)您有所幫助！