腰肌勞損的自我療法有哪些
女0歲
2015-12-10 20:47
問答詳情
健客醫(yī)生
根據(jù)您的描述告訴您，腰肌勞損主要是需要進(jìn)行腰部的熱敷的，熱敷是可以改善肌肉勞損的程度的
長(zhǎng)期熱敷會(huì)好嗎
可以緩解的，但是肯定不能恢復(fù)到原來(lái)的
還有其它的自我療法嗎？比如按摩器或轉(zhuǎn)呼啦圈
其他的沒有了，另外還有就是睡硬板床
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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