有什么方法可以提高自身代謝能力嗎
男0歲
2015-12-10 19:00
問答詳情
健客醫(yī)生
你說的找個情況就是建議自己可以就是多運動，可以清淡飲食的的的
除了運動呢，有人說少吃多餐可以提高代謝，對嗎
可以的
那一天吃幾餐比較合理，一餐的量應該怎么控制呢
2到4次就可以的額
時間上怎么安排呢
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