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做附陳～～對(duì)勁椎好嗎能起到保健作用嗎？

男0歲

2015-12-05 18:55

問答詳情

健客醫(yī)生

頸椎病一般都是真常強(qiáng)直性的頸椎部位沒有活動(dòng)，經(jīng)常性的一種姿勢(shì)做頸椎沒有得到極時(shí)的運(yùn)動(dòng)而緩解形成了頸椎病，唯一的治療辦法就是經(jīng)常活動(dòng)頸椎，前后牽拉或上下牽拉，是最好的護(hù)頸療法

是怎么回事！

你做附陳是什么運(yùn)動(dòng)

俯臥撐

有些做用，但對(duì)頸椎病來講，主要是活動(dòng)頸椎，低頭，顯頭，向兩邊歪頭，轉(zhuǎn)頭這些運(yùn)動(dòng)比較好

不過只要是運(yùn)動(dòng)就有作用

那背部感覺比較累跟頸椎有關(guān)系嗎？

有，

頸椎有病就會(huì)引起脊柱不適上肢麻木不適疼痛的可能

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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