大二2013年在學(xué)校忙，學(xué)習(xí)任務(wù)重，經(jīng)常一兩
男23歲
2015-12-03 07:39
病情描述
大二2013年在學(xué)校忙，學(xué)習(xí)任務(wù)重，經(jīng)常一兩點(diǎn)睡覺(jué)，早上有七點(diǎn)醒，晚上有時(shí)候一兩點(diǎn)還在看書(shū)，經(jīng)過(guò)半年后發(fā)現(xiàn)自己失眠，晚上睡不著，早上又早醒，治療了很久，貌似現(xiàn)在早睡十一點(diǎn)左右可以了睡了，但是還是早醒四五點(diǎn)醒，如果十點(diǎn)多睡，四點(diǎn)醒，十一點(diǎn)多睡，五點(diǎn)多醒，十二點(diǎn)多睡六點(diǎn)多醒，這樣持續(xù)很久了，每天頭感覺(jué)很奇怪，都沒(méi)精神！請(qǐng)問(wèn)我這是怎么啦？安神補(bǔ)腦液我也吃過(guò)沒(méi)用，不過(guò)我現(xiàn)在又是做軟件的不知道有沒(méi)有影響！
問(wèn)答詳情
健客醫(yī)生
那是你沒(méi)有調(diào)整好你的睡眠時(shí)間，我建議你平時(shí)要注意自己的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期的用腦會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良的，多吃點(diǎn)脂肪累的食物
不是沒(méi)調(diào)整好……
營(yíng)養(yǎng)不良
我吃的很好……
壓力太大
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益安寧丸(同溢堂)
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