自身免疫力低下，如何提高免疫力比較好？
男21歲
2015-11-30 22:19
病情描述
最近總感覺自己的免疫力低下，有什么建議可以提高免疫力？
醫(yī)生建議：2015-11-30 22:19
健客醫(yī)生提高自身免疫力就要從增強體質(zhì)開始，平時要多鍛煉身體，慢跑或游泳等，條件允許也可以購買一些室內(nèi)器材，在室內(nèi)鍛煉。另外，保持愉悅的心境和良好的心態(tài)，均衡的飲食對提高自身的免疫力也有幫助。
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