鐵主要來源于哪些食物？
女33歲
2014-03-07 14:57
病情描述
人體缺鐵會引起哪些疾??？鐵主要來源于哪些食物？
醫(yī)生建議：2014-03-07 14:58
健客醫(yī)生你好，人體缺鐵會導致貧血；會導致小細胞低色素營養(yǎng)性缺鐵性貧血。建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收
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