17歲女生如何減肥
女17歲
2014-03-07 13:38
病情描述
17歲 女 體重135 身高158 想瘦到95-90 在學(xué)校住校 有點(diǎn)便秘 不知道現(xiàn)在這個年齡還能減肥成功嗎
問答詳情
蔣醫(yī)生
你好，根據(jù)你的情況，建議平時的飲食不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃些含纖維素高的食物，促進(jìn)腸道蠕動有助于排便，多吃些蔬菜和水果，和適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，希望可以幫到你。
可以吃藥減肥嗎
這個有些是要看個人的體質(zhì)情況，有些吃了會有反彈的情況，建議是通過飲食和運(yùn)動一起調(diào)節(jié)。
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