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當(dāng)前頁(yè)面：

晚上睡不著。喜歡追求完美的我，竟然會(huì)這樣。

女21歲

2015-10-28 19:59

病情描述

晚上難入眠早上醒的早對(duì)生活沒(méi)信心?？梢栽谄綍r(shí)的飲食上做治療的嗎？

醫(yī)生建議：2015-10-28 19:59

張醫(yī)生副主任醫(yī)師男科常德市第三人民醫(yī)院

主要都是心理原因造成的。要保持樂(lè)觀、知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài)的。還有有時(shí)候失眠、睡眠質(zhì)量差，這有時(shí)候是缺鈣的表現(xiàn)來(lái)的。建議你可以多喝牛奶。平時(shí)多吃些鈣片。這樣也可以有助緩解你的這癥狀的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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