晚上10點睡覺，早上卻6點甚至5點多醒來就睡不著了，不影響健康吧
女53歲
2014-03-05 16:00
病情描述
應該不會影響健康吧工作一天，晚上10點睡覺，早上卻6點甚至5點多醒來就睡不著了，而且第二天工作的時候也不覺得累，這是為啥？？不影響健康吧
醫(yī)生建議：2014-03-05 16:04
朱醫(yī)生您好，睡眠的好壞不是以睡眠時間一個維度來衡量的，睡眠質量好的表現有以下幾點：整天精神飽滿，身體不乏，精力充沛，能高質量的對待生活和工作。應該說你的睡眠質量很好，所以請放寬心，釋放內心壓力，消除對睡眠的疑慮，輕松應對日常生活和工作，希望能幫到您 祝身體健康 生活愉快
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和最值得信賴的健康服務平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部