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根據您的描述，可考慮為正常血壓。1.110/60mmHg為正常血壓水平，如無不適癥狀無需治療。2.平時飲食應低鹽低脂，養(yǎng)成鍛煉習慣，忌煙酒。一旦確診應及時的治療才是恢復健康的關鍵，而且平時應該盡量少吃辛辣激性食物，別喝酒，避免著急上火等，可以更好的緩解您的癥狀。