每天訓(xùn)練完，就喝一瓶葡萄糖，對身體有壞處嗎？
男16歲
2013-08-17 21:00
病情描述
我是一名體育生，每天訓(xùn)練都要訓(xùn)練，結(jié)束后就喝一瓶葡萄糖，對身體有壞處嗎？
醫(yī)生建議：2013-08-17 21:10
健客醫(yī)生你好；訓(xùn)練完會出很多的汗，補充一定的葡萄糖沒什么壞處，但是補充鹽比補充糖更重要，糖可以靠吃飯、淀粉類物質(zhì)來補充，而鹽就不一定了，建議運動后喝淡鹽水，適當補充水分，多吃蔬菜還可以適當吃一些肉。
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