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專家問答
我想減肥,需要多做運(yùn)動(dòng)嗎?
29
2014-02-28 16:18
病情描述
我想減肥,朋友給我介紹了左旋肉堿,需要多做運(yùn)動(dòng)嗎?能不能睡著也減肥的呀?
醫(yī)生建議:2014-03-01 10:33
專家問答健客醫(yī)生
最好是制定減肥素食套餐和適量的運(yùn)動(dòng),藥物為輔使用思凱儷一滴清原液
醫(yī)生建議:2014-02-28 17:02
專家問答余醫(yī)生
您好,根據(jù)您的描述,左旋肉堿是可以幫助體內(nèi)多余脂肪燃燒轉(zhuǎn)換成熱量的,所以需要配合一定的運(yùn)動(dòng)加速轉(zhuǎn)換和代謝。指導(dǎo)意見:可以配合慢跑,跳繩,球類運(yùn)動(dòng),呼啦圈等運(yùn)動(dòng)。飲食方面,高熱量,高脂肪的盡量不吃了,可以多吃蔬菜水果,多喝水。祝健康。
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