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你好，因運動而引起的肌肉酸痛，對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經(jīng)驗。建議可以外用云南白藥氣霧劑功效：活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉酸痛及風濕性關節(jié)疼痛等癥。注意：鍛煉時，盡量避免長時間集中練習身體某一部位，以免局部肌肉負擔過重。使用時勿近明火，切勿受熱，應置于陰涼處保存。