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您好，對您來說，造成貧血的原因多數(shù)是缺鐵性或造血功能障礙引起。另外，急性大量出血(如胃和十二指腸潰瘍病、食管靜脈曲張破裂或外傷等)也可引起。建議做血清鐵測定、骨髓象、消化道等檢查，以明確診斷。飲食要富含營養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機(jī)鹽和飲食，以助于恢復(fù)造血功能，如黑豆、黑芝麻、烏雞、木耳、菠菜、羊肝、胡蘿卜、大棗、桂圓等。祝君健康。