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專家問答
有糖尿病的患者可以吃核桃嗎?
40
2013-08-15 19:27
病情描述
您好,我今年40歲了,有糖尿病的癥狀,請問可以吃核桃嗎?
醫(yī)生建議:2013-08-15 19:28
專家問答楊醫(yī)生
可以吃,但是一定要注意量。糖尿病患者應該是平衡膳食,也就是在總熱量控制的前提下,盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養(yǎng).建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果.蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、純牛奶、魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭.希望能幫到你
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