多曬曬太陽就能達到補鈣的效果，是不是真的
男20歲
2015-09-06 19:11
病情描述
身體缺鈣的情況下，想知道曬太陽就可以補鈣嗎？
醫(yī)生建議：2015-09-06 19:11
健客醫(yī)生曬太陽是可以讓我們攝入的鈣質(zhì)能很好的利用吸收，補鈣可以通過多喝點骨頭湯，蝦，貝類和喝牛奶來補充，也可以通過服用鈣片來達到補鈣效果
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