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根據(jù)你的情況，建議吃中藥，中藥主調(diào)理，副作用較西藥小。建議不要在月經(jīng)期間服用藥物，在月經(jīng)前7～10可以服用，月經(jīng)后3天后也可以服用。經(jīng)期要保持良好的情緒，注意飲食，忌冷飲辛辣食物，避免劇烈運動，注意休息不要熬夜。