夏季如何減肥好？做什么運(yùn)動(dòng)比較好？
女23歲
2015-08-17 01:45
病情描述
夏季如何減肥好？吃的零食比較多，要戒掉嗎？
醫(yī)生建議：2015-08-17 01:45
健客醫(yī)生夏天可以多去游泳，對(duì)減肥是可以起到很大作用的，也可以試試仰臥起坐，高抬腿等。飯后就不要做劇烈運(yùn)動(dòng)了，散散步還是不錯(cuò)的。愛吃零食的壞習(xí)慣需要改掉。
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