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其實在網(wǎng)絡(luò)上看到的，或者是在電視上看到的具有瘦身功效的一些瘦身貼，其實是沒有用的。要想有一副標準而且又健康的好身材，首先要從飲食抓起，要控制清淡的飲食，其次還要加上規(guī)律的運動（例如跑步、瑜伽、動感自行車等），這樣身材就會自然而然的瘦下來了，健康是最重要的事情，也是革命的本錢，所以我們一點也不能疏忽。