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您好，輕度脂肪肝的話，飲食注意就可以。建議戒酒，少食肉類食物，蛋類食物盡量不要吃蛋黃，不要吃魚籽，多吃蔬菜和水果。平時多運(yùn)動鍛煉身體。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。