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你好，根據(jù)你描述的情況，手腳冰涼應(yīng)該是脾陽虛的表現(xiàn)，易上火是因?yàn)轶w內(nèi)有寒導(dǎo)致虛陽上擾，建議你用氣血和膠囊，平時(shí)忌煙酒及辛辣刺激食物，食物以溫和細(xì)軟為補(bǔ)，忌食生冷寒涼之物，同時(shí)少食燒烤,煙熏類食物。希望可以幫到你。