我想問問，在跑步機(jī)上，快走和慢跑哪個(gè)對減肥來說想過更好
女0歲
2015-06-04 13:53
問答詳情
健客醫(yī)生
身體不適特別肥胖情況下，盡量不要可以減肥，對于跑步機(jī)之類的，你也不要天天跑，少跑，
快走和慢跑哪個(gè)好
慢跑
跑步過程中很口渴，可以喝水嗎
可以，
那慢跑，適合一小時(shí)多少公里？
看你自己吧
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