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想咨詢失眠問(wèn)題陪伴10年之久痛不欲生

男0歲

2015-05-28 08:52

問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

引起失眠的原因很多，多半是神經(jīng)緊張引起。臨床上一般應(yīng)用緩解神經(jīng)緊張藥物和促睡眠藥

晚上經(jīng)常會(huì)睡不著即使再困都會(huì)胡思亂想很多東西控制不住

那些藥都沒(méi)用

已經(jīng)有10年之久了有時(shí)會(huì)連續(xù)性的四五天有時(shí)會(huì)連續(xù)性的兩三天睡得著

除此之外，經(jīng)常鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)也可以緩解癥狀

嗯比較缺乏鍛煉

鍛煉身體可以促睡眠激素的分泌，所以還是建議多鍛煉

明白

謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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