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專家問答
您好!我想問一下!喝檸檬水有什么作用嗎?
22
2013-07-30 11:59
病情描述
您好!我想問一下!喝檸檬水有什么作用嗎?會(huì)美白嗎?謝謝
醫(yī)生建議:2013-07-30 12:05
專家問答健客醫(yī)生
您好!檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效,經(jīng)常喝檸檬水,可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時(shí),可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí),不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。希望可以幫到您!
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