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你好！根據(jù)你這個情況，除了要避免堅硬、過于刺激的食物，飲食要規(guī)律，按時定量外，宜食較豐富的蛋白質而較低脂肪的飲食如山楂、橘子、蘋果等，以刺激胃酸分泌，提高胃酸濃度。進食時還可以用少許醋類以助消化。在主食的選擇上，宜提倡以面食為主食，面食較米飯對胃的保護作用好。希望可以幫到你！