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精子質(zhì)量差吃什么食物最好??？朋友說如果你的生殖環(huán)境狀態(tài)不好，吸收不到或吸收不足營養(yǎng)元素的話作用也不大。所以應先從自身的生殖環(huán)境調(diào)理開始，吃些恒優(yōu)態(tài)系列，平衡好身體酸堿及代謝，促進營養(yǎng)的吸收，改善精子質(zhì)量。