氣血不足引起的頭昏腦脹，無精打采，臉色蒼白，吃什么能補氣血呀？
女20歲
2013-07-28 13:02
病情描述
氣血不足引起的頭昏腦脹，無精打采，臉色蒼白，吃什么能補氣血呀？
醫(yī)生建議：2013-07-28 13:08
梁醫(yī)生你好，這種情況可以服用益氣養(yǎng)血口服液，有益氣養(yǎng)血的作用，適合用于氣血不足所致的氣短心悸、面色不華、體虛乏力等，建議口服，每天15~20ml,每天3次。多吃補血的食物，如阿膠紅棗、桂圓等，配上補氣的當歸、人參、山藥等；氣血不足也有可能和睡眠有關，睡眠不足，氣血就不足，養(yǎng)成良好的作息時間，不可過度勞累，保證睡眠品質(zhì)；保持愉悅的心情，忌心情抑郁，郁郁寡歡
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