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你好！慢性腰肌勞損治療目前分為三種：保守治療、微創(chuàng)治療、外科手術。保守治療即藥物治療，比如按摩、理療、中藥、熱敷、藥物熏蒸等，時間長、費用低、見效慢。手術治療會給病人帶來很大的痛苦。微創(chuàng)療法，是介于保守治療跟手術療法中間的一種治療方法。費用低、見效快、不開刀、無痛苦。能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。平時注意不要著涼什么的，不要一直保持一個動作不變，適量活動，勞逸結合。來醫(yī)院就檢查以后，醫(yī)院會根據檢查情況還有您的意愿幫您進行治療。