我經(jīng)常去健身房健身 運(yùn)動(dòng)量很大 但是運(yùn)動(dòng)完后骨關(guān)節(jié)有時(shí)候痛
男52歲
2013-07-26 11:53
病情描述
我今年52歲了 我經(jīng)常去健身房健身 運(yùn)動(dòng)量很大 但是運(yùn)動(dòng)完后骨關(guān)節(jié)有時(shí)候痛
醫(yī)生建議：2013-07-26 12:01
健客醫(yī)生你好！很榮幸為你解答這個(gè)問(wèn)題，首先像你這個(gè)年齡，運(yùn)動(dòng)量不建議過(guò)大。很容易造成骨關(guān)節(jié)炎方面的一個(gè)情況。像你這個(gè)每次運(yùn)動(dòng)完后痛，可能是缺鈣的一個(gè)原因，可以吃些新蓋中蓋高鈣片本品為補(bǔ)鈣食品。本品是以碳酸鈣、維生素D為主要原料制成的保健食品，具有補(bǔ)鈣的保健功能。每日1次，每次1片，嚼食。沒(méi)什么副作用?？梢苑判氖褂谩ＷＤ阍缛湛祻?fù)。
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