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是的，你這樣的情況已經(jīng)很明顯是心理問題了，還是建議盡早去找心理醫(yī)生進(jìn)行治療一下，進(jìn)行一些心理疏導(dǎo)調(diào)理，這樣才可以慢慢改善的你的心理狀態(tài)，你也可以多做一些別的事轉(zhuǎn)移注意力，比如進(jìn)行一下適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉