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專家問答
每天晚上吃完飯后休息半個(gè)小時(shí)。然后跑步一小時(shí)。一個(gè)月能瘦多少。
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2015-04-19 12:49
病情描述
每天晚上吃完飯后休息半個(gè)小時(shí)。請問有沒有比較好的減肥方法啊
醫(yī)生建議:2015-04-19 12:49
專家問答健客醫(yī)生
減肥是需要因人而異的,如果你運(yùn)動量較大對于你的減肥是有幫助的,屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式,是指某類體重超標(biāo)的肥胖人群用各種方法如:跳舞、瑜伽等,變回曲線體型。
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