怎么做才能是一個(gè)健康的現(xiàn)代人呢？
女25歲
2015-04-10 19:02
病情描述
我該如何做才能成為一個(gè)健康的現(xiàn)代人呢？
醫(yī)生建議：2015-04-10 19:02
健客醫(yī)生健康分為生理健康和心理健康，大多數(shù)現(xiàn)代人都是屬于亞健康。平時(shí)早睡早起，體育鍛煉，不挑食，積極快樂都是基本的健康生活方式如每天做一些適量的有氧運(yùn)動(dòng)，每天的飲食要營養(yǎng)均衡，每天6-8時(shí)有質(zhì)量的睡眠，你要是能做到每天營養(yǎng)均衡飲食這一點(diǎn)，你的患病機(jī)率就減少了80%以上
熱門問答
熱門藥品
非處方藥
非處方藥
非處方藥
非處方藥
瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部