減肥期望值與減肥平臺期有什么關(guān)系?
女33歲
2015-04-08 14:17
病情描述
雖然說我很是熱衷于減肥，但是我并不是一個很專業(yè)的減肥者，作為一個男人對于這些事情，請問跳繩多久能減肥
醫(yī)生建議：2015-04-08 14:17
健客醫(yī)生對減肥幅度和速度的期望影響著減肥過程。適度的期望能促進(jìn)在減肥過程中保持良好心理，并對減肥成果有相當(dāng)?shù)臐M意程度。平時少吃含脂肪高的食物，多吃蔬菜和水果。
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