總想喝水，而且經(jīng)常熬夜，導致發(fā)胖要怎樣才能減下來？
男15歲
2015-03-23 10:22
病情描述
最近總想喝水，經(jīng)常熬夜，然后發(fā)胖，不想吃減肥產(chǎn)品，應該怎么辦？
醫(yī)生建議：2015-03-23 10:22
健客醫(yī)生根據(jù)你的情況，首先你的作息時間應該規(guī)律，建議你盡量不要熬夜，影響肝臟的排毒的；要注意一下營養(yǎng)的控制，飲食要均衡，新鮮的蔬菜水果可以多吃；再加上一些運動，如跑步、打球等。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 www.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部