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您好，減肥的話建議服用奧利司他片(伊寧曼) 用于肥胖或體重超重患者（體重指數≥24）的治療。奧利司他片結合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經出現與肥胖相關的危險因素的患者的長期治療。成人：推薦劑量為餐時或餐后一小時內服一片伊寧曼（奧利司他片）。如果有一餐未進或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。長期服用奧利司他片的治療效果（包括控制體重和改善危險因素）可的持續(xù)。病人的膳食應營養(yǎng)均衡，微低熱能，大約30%熱能來自脂肪，食物中應富含水果和蔬菜。脂肪、碳水化合物和蛋白質的攝入應分布于每日三餐。沒有證據表明超過每日三次/每次0.12g能增強療效。對老年人無需調整劑量。