我是睡眠質(zhì)量很差，而且一下子就醒
女22歲
2020-10-26 10:47
病情描述
睡眠質(zhì)量很差，一下子就醒的，這樣的話是咋了啊
醫(yī)生建議：2020-10-26 10:47
健客醫(yī)生考慮是有因?yàn)槟I虛才引起失眠多夢的情況，建議可以吃一些中藥如六味地黃丸或者食物調(diào)理一下，日常的飲食是要多吃一些韭菜和牛肉之類的食物，也可以多多鍛煉身體的。
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