我是長時間失眠，而且最近的話睡不著的
女22歲
2020-10-21 10:44
病情描述
我是失眠，睡不著的而且胡思亂想，不知道是為何啊
醫(yī)生建議：2020-10-21 10:44
健客醫(yī)生考慮你這種癥狀可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的這種失眠多夢的情況，可以適當(dāng)吃一點腦靈素片來幫助恢復(fù)，而且你白天的時候建議你最好抽空做下運動。合理安排自己的作息時間，避免勞累。
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