我是我睡眠質(zhì)量不好的，吃什么藥治療比較好呢？
男23歲
2020-10-12 15:07
病情描述
我最近總是睡不著，很容易驚醒的，很難受的
醫(yī)生建議：2020-10-12 15:07
健客醫(yī)生你這種情況考慮是壓力過大導(dǎo)致引起的失眠，建議可以服用，中藥藥物進行治療，平時應(yīng)該要保持心情愉快，也要避免太過勞累，晚上睡覺前可以喝一杯熱牛奶，以促進睡眠，同時也要避免想太多。
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