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專家問答
我的睡眠一直不好,到現(xiàn)在很嚴(yán)重的連續(xù)一個多星期了
22
2020-10-11 20:32
病情描述
這幾天睡眠很不好,到現(xiàn)在一直不會好的連續(xù)一個多星期了
醫(yī)生建議:2020-10-11 20:32
專家問答健客醫(yī)生
失眠的常見原因是神經(jīng)衰弱引起的,建議你可以口服一些安神補腦液進行治療緩解癥狀,同時要注意多休息,適當(dāng)?shù)娜敉饣顒右幌?,放松心情,避免壓力過大,飲食上也應(yīng)該吃些清淡的食物。
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