我的睡眠一直不好，到現在很不安的
女22歲
2020-10-11 00:03
病情描述
這幾天睡眠很不安，到現在心悸一直很難受的
醫(yī)生建議：2020-10-11 00:03
健客醫(yī)生失眠的常見原因是神經衰弱引起的，建議你可以口服一些安神補腦液進行治療緩解癥狀，同時要注意多休息，適當的去戶外活動一下，放松心情，避免壓力過大，飲食上也應該吃些清淡的食物。
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