我是每天凌晨4點多會醒來，之后難入睡
女22歲
2020-10-10 12:59
病情描述
我是4、5點都會醒過來的，之后很難再去入睡，咋了
醫(yī)生建議：2020-10-10 12:59
健客醫(yī)生考慮你可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠，首先你要放松好心情，不要給自己壓力，白天多鍛煉身體，睡前可以泡個熱水腳緩解改善睡眠，另外可以服用些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理一下。
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