最近睡眠不是很好，半夜都睡不著覺，有什么辦法/
男25歲
2020-08-31 19:55
病情描述
晚上睡眠睡不著，而且中午的時(shí)候也不睡午覺。
醫(yī)生建議：2020-08-31 19:55
健客醫(yī)生可能是神經(jīng)衰弱引起的現(xiàn)象，用七葉神安片，用于心氣不足，心血瘀阻所致的心悸、失眠。每天保持規(guī)律的作息時(shí)間，晚上睡覺前不要想事情,調(diào)整自己的生物時(shí)間，不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。
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