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這樣的情況可能是腎虛導(dǎo)致的情況，腎虛可以口服腎寶進(jìn)行調(diào)理的，平時(shí)多吃一些牛羊肉等溫補(bǔ)的食物，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)?？梢猿砸恍┩栄a(bǔ)氣的食物，如桂圓肉、橘子、南瓜、扁豆、牛肉、羊肉等食物。