我的大腿好胖，想瘦腿，不知道能不能蹬單車
男19歲
2020-06-25 14:36
病情描述
想要瘦腿，是需要坐在車上騎單車還是需要站起來蹬單車
醫(yī)生建議：2020-06-25 14:36
健客醫(yī)生瘦腿的主要方法是在運(yùn)動(dòng)，可以多站立，或者是多重慢跑，增加活動(dòng)量，提高代謝功能。另外，可以配合跳繩進(jìn)行鍛煉。注意飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃含糖量高、脂肪高的食物。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.xataih.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部