我的小腿上面有好多肉，怎樣瘦小腿
女23歲
2020-02-29 20:48
病情描述
我真的是特別煩惱，我的小腿特別粗，試了很多辦法也沒用
醫(yī)生建議：2020-02-29 20:48
健客醫(yī)生瘦腿的辦法主要是通過運動和飲食的調(diào)節(jié)來實現(xiàn)的。每天可以堅持做健美操、瑜伽、快走等方式促進(jìn)腿部的脂肪代謝。避免吃太多高熱量高脂肪的東西。多吃新鮮的蔬菜水果。
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