今年初一了，身高只有150厘米，體重我覺(jué)得超重了。
男12歲
2020-02-21 15:23
病情描述
現(xiàn)在臉上及肚子都是胖嘟嘟的，平時(shí)比較愛(ài)吃零食，有什么好的辦法讓我瘦下去嗎？
醫(yī)生建議：2020-02-21 15:23
健客醫(yī)生可以考慮采用節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，少吃零食和垃圾食品，每日每日三餐按時(shí)吃，不挑食，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，日常生活中每天抽出時(shí)間時(shí)間鍛煉身體，不僅能減肥，還能增強(qiáng)體質(zhì)及促進(jìn)長(zhǎng)高。
熱門問(wèn)答
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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