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專家問答
我肚子上有肥肉,想要減肥,怎么減肥呢?
31
2019-12-29 22:51
病情描述
我是全身型肥胖,特別是肚子有肥肉,想要瘦下來。
醫(yī)生建議:2019-12-29 22:51
專家問答健客醫(yī)生
根據(jù)你目前的情況,建議你要選擇正確的科學(xué)的減肥方法。減肥是需要一定的毅力和恒心的。平時的話注意不要吃富含脂肪的食物以及油炸食品,例如巧克力、薯片等,多吃水果和蔬菜,同時每天要堅(jiān)持半小時的運(yùn)動量,不可半途而廢。
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